食の健康

• 2022年11月2日

やわらか食のおすすめ宅配食

高齢で歯がなくなってしまったり少なくなってしまったり、また、噛む力や飲み込む力が衰えてしまうと毎日の食事が大変になります。 放っておくと誤嚥性肺炎などの原因にもなってしまいかねません。 しかし、自炊で […]

• 2022年10月26日

制限食の宅配（塩分・糖質・タンパク質制限）

高齢者の中には健康上の理由から塩分や糖質、タンパク質、カロリーなどを制限する食事制限が必要な方もいらっしゃると思います。 しかし、自炊での栄養管理は思っている以上に難しいもの。いちいち塩分や糖質、カロ […]

• 2022年10月21日

ワタミの「あっ！とごはん」の口コミ・レビュー

我が家はもうかれこれ20年ほど前から宅食を利用しています。 宅食を利用し始めた理由は、夫婦共働きということもありましたが、やはりバランスのいい食事を摂って健康でいたかったためです。 サービスを利用し始 […]